最近では池や川に養殖されるものが多い。体は小さく、60cmくらいまでのものが多い。押えて弾力のあるもの、目やえらのうるんでないものが新鮮。味は美味、新鮮なものはさしみに。
 
 

 鱒の白酒包み焼き
(約四人分)鱒(上身60g) 4切、青葱1本、椎茸4 枚、じゃが芋200g、白味噌30g、白酒100 cc
1. 鱒は薄塩を当てて5分程おく。 2. 青葱は3cm長さの斜め切りにする。 3. 椎茸は軸を切り落とす。 4. じゃが芋は皮をむいてスライサーで線切りにし、水につけて洗い、ザルにあけて水気をきる。 5. ボールに白味噌・白酒を合わせる。 6. アルミホイルを25cm四方の大きさで用意し、4.を敷いて1.をおき、2.3.をのせ5.をかけて包み、180度のオーブンで12分焼く。 7. 器に(6)をのせて仕上げる。
紅鱒のつけ焼き
(約四人分)紅鱒(70gのもの4 切) [タレ] 淡口醤油大さじ2、みりん大さじ3
1. 紅鱒は切り身にし、タレにしばらくつけておく。 2. 1.をグリルで焼き、七分通り火が通ればタレをハケで塗りながら焼き上げる。