ビタミンCがレモンの1.5倍と豊富。5〜10粒で1日に必要なビタミンCをとることができる。

いちごの泡雪かん
 

(四人分)いちご8コ、粉寒天2g、水1カップ、砂糖60g 、卵白1コ分、レモン汁小さじ2

1.いちごはへたをとって洗っておく。 2.水に粉寒天を入れかき混ぜて火にかけて煮とかし、さとうを加えて煮つめる。 3.火からおろして絶えずかき混ぜながらあら熱をとる。 4.ボールに卵白をかたく泡立てて[3]の寒天を少しずつ加えて混ぜ、レモン汁も加えて混ぜる。 5.ラップをひろげ(4)の泡雪をおき、いちごをのせ茶巾にしぼり冷やし固める。 6.ラップをとり器に盛る。